俗话说，提神提神"春困秋疲夏打瞌睡 ，喝甚冬三月睡不" ，茶推茶饮如今是选种秋天 ，咱们很简略泛起疲惫症状。养生天天大脑昏昏沉沉 ，提神提神甚么都不肉体 ，喝甚这是茶推茶饮典型的"秋乏"。秋天的选种疲惫给瘦弱以及同样艰深生涯带来了极大的利便 。那末若何缓解秋天的养生疲惫呢 ？这里有一些提神养生的茶 。
枸杞茶
枸杞可能补肾益精，提神提神养肝明目 ，喝甚润肺燥 。茶推茶饮
因此
，选种秋天喝枸杞茶是养生最适宜的 。此外 ，枸杞茶还可能缓解临时运用电脑引起的眼睛疲惫等下场 。
菊花茶
菊花能滋补肝肾 ，起到明目的熏染 。秋天恰正是菊花收获的季节 。喝一杯保健菊花茶 ，清肺消火 ，减轻头痛眼痛等天气。
